体脂肪率を効果的に下げる食事法と運動法

GymLine(ジムライン)の体脂肪計

 

体脂肪計と言えばタニタやオムロンが有名です。

 

しかし、それ以外の会社でも体脂肪計が販売されています。

 

その1つがGymLine(ジムライン)です。

 

GymLineの体脂肪計は、体重計に体脂肪計が付いているスタンダードなものの他に、歩数系に体脂肪計が付いているコンパクトなものもあります。

 

体脂肪を減らすには、有酸素運動が効果的と言われています。

 

有酸素運動と言えばウォーキングが手軽で取り入れやすいため、体脂肪を減らすためにウォーキングをしている人もいるでしょう。

 

GymLineの体脂肪計は、歩数を測ることができますし、コンパクトで持ち歩きにも便利です。

 

ベルトなどにつけて万歩計として使用でき、両端を手で持つことで簡単に体脂肪率が測ることができます。

 

体脂肪計は小さいものは少なく場所を取るので、小さくてどこでも置いておけるコンパクトさは大きなメリットです。

 

その他にも、歩数だけではなく距離が測れたり、体脂肪率を5人分測れたり、アラーム機能や時計も付いています。

 

ただ、体重を測ることができないのは、少しデメリットになるのではないでしょうか。

 

体脂肪率を測る時には体重も登録するのですが、体重が変わる度に登録しなおさなくてはいけません。

 

金額は、低価格のものも多いので、手軽に購入しやすいのではないでしょうか。

 

自分に合った体脂肪計を選び、納得いくものを購入するようにしましょう。